シャトレーゼのカロリー一覧【全448品】ケーキ・アイスも公式値で紹介

シャトレーゼのケーキやアイス、おいしいけどカロリーが気になる……

実はシャトレーゼは、公式オンラインショップの各商品ページで栄養成分表示を公開しています。ただし商品数が非常に多く、商品ごとにページが分かれているため、一覧で比較するのはほぼ不可能。

そこで本記事では、公式サイトに掲載されている全448品のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物（すべて公式掲載値）を、検索・並び替えできるツールにまとめました。ケーキ・糖質カット・和菓子・アイス・焼き菓子からパン・ピザ・ワインまで、公式サイトの栄養成分掲載商品を丸ごとカバーしています。ホールケーキ（デコレーション等）は1台当たりの数値のため、1人前サイズの商品とは単純比較できない点にご注意ください。

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掲載データの出典について

シャトレーゼは、公式オンラインショップの商品ページ（商品ごとの個別ページ）に「栄養成分表示」としてカロリー等を掲載しています。本記事のデータの扱いは以下の通りです。

• 出典：シャトレーゼ公式オンラインショップ各商品ページ「栄養成分表示」（2026年7月時点）
• 数値の性質：公式注記の通り、日本食品標準成分表2015年版（七訂）準拠のデータベースによる計算値・平均値
• 基準量：商品により「1個・1本・1枚・1袋・1カップ・1台」等が異なるため、表に基準量列を設けています。ホールケーキは〈1台当たり〉です
• 掲載範囲：栄養成分が公表されている全448品。詰合せ・アソート等の栄養成分未掲載品（約120品）は除外しています

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カロリー一覧ツールの使い方

下のツールでは、全448品のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を一括確認できます。基準量（1個・1本・1台など）は商品によって異なるので、比較の際は基準量列もあわせてご覧ください。

• 🔍 キーワード検索：「しゅーくりーむ」「ばっきー」「とうしつ」などひらがなでも検索できます
• 🏷️ カテゴリ絞り込み：ケーキ・糖質カット・和菓子・アイス・焼き菓子・パン・ホールなど10カテゴリで絞り込めます
• 👆 メニュー名をタップ：栄養成分をカード形式で大きく表示、コピーも可能
• ↕️ 列ヘッダーをタップ：カロリー順・脂質順・炭水化物順などに並び替えできます

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カロリーが低い順・高い順ランキング【1個・1本基準】

1個・1本・1枚基準の商品（デコレーション等の1台系を除く）をカロリー順に並べました。※すべて公式サイト掲載値です。

低カロリーTOP10

順位	メニュー	基準	カロリー	脂質
1位	黒蜜入りきなこ団子カップ入	1個	30kcal	0.2g
2位	風味豊かな有明海苔のいそべ餅カップ入	1個	32kcal	0.1g
3位	デザートショコラボール 苺のショートケーキ	1個	33kcal	2.1g
4位	デザートショコラボール ノワールショコラ	1個	34kcal	2.5g
5位	デザートショコラボール バニラ	1個	35kcal	2.3g
6位	デザートショコラボール チョコミント	1個	36kcal	2.5g
7位	香季もち サラダ／海老	1枚	42kcal	1.0〜1.3g
8位	MUGI BiS からす麦のクッキー	1枚	46kcal	2.8g
9位	しぼりたて牛乳のミニミルクバー	1本	49kcal	1.7g
10位	スティックチョコ ハッピーどうぶつ	1個	49kcal	3.3g

高カロリーTOP10（1個・1本基準）

順位	メニュー	カロリー	脂質	炭水化物
1位	ベリーのフロマージュタルト	587kcal	39.6g	49.8g
2位	瀬戸内レモンとはちみつのクレープケーキ	504kcal	32.3g	45.2g
3位	山梨県産 完熟桃のまんまるレアチーズタルト	486kcal	29.7g	48.6g
4位	クロワッサン・オザマンド	470kcal	32.0g	37.5g
5位	山梨県産白桃と苺のプレミアムフレジェ	469kcal	32.4g	41.1g
6位	レーズン・バターモンブラン	449kcal	35.5g	27.8g
7位	レモンのフロマージュスフレ	428kcal	31.6g	29.9g
8位	ブリュレデニッシュ	426kcal	25.9g	42.4g
9位	クレープ・オ・フリュイ	425kcal	26.1g	40.5g
10位	北海道産小豆のあんバタークロワッサン	407kcal	25.0g	40.0g

低カロリー帯は和菓子の小粒商品・氷菓が独占。ケーキ系で低カロリーを狙うならマンゴープリン（127kcal）、契約農場たまごのプリン（170kcal）、ティラミスシフォン（182kcal）あたりが優秀です。逆に高カロリー側はタルト・クレープケーキ・デニッシュ系など、バター・クリームをたっぷり使う商品が並びます。なおホールのデコレーションケーキは1台1,300〜2,900kcal程度（最大はフルーツスクエアデコレーションの4,529kcal）ですが、複数人でシェアする商品のため、人数で割って考えるのが実態に近い見方です。

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糖質カットシリーズのカロリー・糖質一覧

シャトレーゼといえば糖質カットシリーズ。全16品の公式値を抜粋すると、ケーキ系でも1個300kcal以下・糖質1桁台（エリスリトール等を除く）に抑えられています。

メニュー	基準	カロリー	脂質	炭水化物
糖質84%カットのショートケーキ2個入	1個	222kcal	18.6g	16.3g
糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキ	1個	283kcal	22.8g	22.1g
糖質71％カットのスフレチーズケーキ2個入	1個	176kcal	13.4g	16.6g
糖質80％カットのティラミス 2個入り	1個	215kcal	18.6g	22.5g
糖質90%カットのどらやき	1個	104kcal	4.8g	23.5g
糖質88%カットのプリン キャラメルナッツクリーム	1個	135kcal	11.7g	15.6g
糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ	1個	72kcal	4.7g	15.2g
糖質85％カットのピザ 4種のチーズ	1枚	199kcal	12.9g	19.9g
糖質81%カットのテーブルパン 6個入	1個	88kcal	4.5g	14.3g

注目は糖質70%カットのアイス（1個70kcal前後）と糖質90%カットのどらやき（104kcal）。炭水化物の数値には体に吸収されにくいエリスリトール・マルチトールや食物繊維が含まれるため、実質的な糖質はさらに低くなります（各商品ページに内訳の記載あり）。糖質制限中でも選択肢が16品あるのはシャトレーゼならではです。

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カロリーを抑えて楽しむコツ

• カロリーを抑えたい日はプリン類（127〜258kcal）や氷菓バー（50〜100kcal）を選ぶ
• 糖質が気になるなら糖質カットシリーズ（ケーキでも300kcal以下・実質糖質1桁台）が最有力
• アイスは種類で差が大きい：氷菓・かき氷系は50〜100kcal、クリーム系バーは120〜270kcal
• タルト・クレープケーキ・デニッシュ系は400kcal超えが多いので特別な日のご褒美に
• ホールケーキは1台1,300〜2,900kcal。人数で割って1人分を把握してから楽しむ

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シャトレーゼのカロリーに関するよくある質問

シャトレーゼはカロリーを公開していますか？

はい、公式オンラインショップの各商品ページで栄養成分表示（エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物）を公開しています。公式サイトの注記によると、数値は日本食品標準成分表2015年版（七訂）に準拠したデータベースによる計算値・平均値です。

シャトレーゼのケーキで低カロリーの商品は？

チルドスイーツではマンゴープリン（127kcal）、契約農場たまごのプリン（170kcal）、ティラミスシフォン（182kcal）などが低カロリーです。糖質カットシリーズなら糖質71%カットのスフレチーズケーキが176kcalです。

シャトレーゼで1個当たりのカロリーが高い商品は？

1個基準ではベリーのフロマージュタルト（587kcal）が最も高カロリーで、瀬戸内レモンとはちみつのクレープケーキ（504kcal）、山梨県産完熟桃のまんまるレアチーズタルト（486kcal）が続きます。ホールのデコレーションは1台1,300〜4,500kcal程度ですが、シェア前提の商品です。

チョコバッキーのカロリーは？

公式掲載値で1本当たりチョコ153kcal・バニラ154kcal・ドライミント151kcal、大人のチョコバッキー焦がしバターキャラメルは168kcalです。アイスバーとしては標準的な水準です。

一覧に載っていない商品のカロリーはどこで確認できますか？

シャトレーゼ公式オンラインショップで各商品の個別ページを開くと「栄養成分表示・アレルギー」欄に掲載されています。ただし詰合せ・アソート類の一部は栄養成分が未掲載です（本記事でも除外しています）。

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まとめ

シャトレーゼは公式オンラインショップでカロリー・栄養成分を商品ごとに公開しており、本記事はその公式掲載値を全448品分一覧化したものです（2026年7月時点）。

• プリン類・氷菓・和菓子の小粒商品は30〜200kcalと低カロリー帯が充実
• 糖質カットシリーズ全16品はケーキでも300kcal以下・実質糖質1桁台で、他チェーンにない強み
• タルト・クレープケーキ・デニッシュ系は400kcal超えが多く、脂質も25g以上と高め
• ホールケーキは1台1,300〜4,500kcal。シェア前提なので人数で割って考える
• ラインナップは季節で入れ替わるため、最新情報は公式サイト・店舗で確認を

メニュー選びの参考に、上のツールをぜひ活用してみてください。