カフェ・ド・クリエのカロリーが気になるけど、パスタもサンドもドリンクも種類が多くて調べるのが大変……
そんな方のために、全メニューのカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を検索・並び替えできるツールにまとめました。
さらにパスタのカロリーランキング・低い順ランキング・地域別のトーストサンド比較も掲載しています。
掲載データはカフェ・ド・クリエ公式栄養成分表（ドリンク：2026年7月1日更新／フード：2026年6月17日更新）に基づきます。トーストサンド・モーニング・ペストリーは地域により内容・数値が異なります。最新情報はカフェ・ド・クリエ公式サイトでご確認ください。
カロリー一覧ツールの使い方
下の一覧ツールでは、全メニューのカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物を一括確認できます。
- 🔍 キーワード検索：「なぽりたん」「かるぼなーら」「とーすと」「らて」などひらがなでも検索できます
- 🏷️ カテゴリ絞り込み：ドリンク・パスタ・サンドなどジャンルで絞り込めます
- 👆 メニュー名をタップ：栄養成分をカード形式で大きく表示、そのままコピー可能
- ↕️ 列ヘッダーをタップ：カロリー順・炭水化物順などに並び替えできます
☕ カフェ・ド・クリエ カロリー表 全メニュー・カロリー・PFC一覧
| メニュー名 ↕ | サイズ ↕ | カロリー ↕ | たんぱく質 ↕ | 脂質 ↕ | 炭水化物 ↕ | カテゴリ ↕ |
|---|
カフェ・ド・クリエはドリンクの種類がとても多いです。カテゴリを「ホットドリンク」「アイスドリンク」に絞ってから探すと見つけやすいですよ。
カフェ・ド・クリエ パスタのカロリーランキング
「カフェ・ド・クリエ カロリー パスタ」で調べている方のために、パスタメニューをカロリーが低い順にまとめました。
| 順位 | メニュー | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て | 361kcal | 15.0g | 52.2g |
| 2 | 3種チーズのカルボナーラ(糖質OFF麺変更) | 556kcal | 25.0g | 62.8g |
| 3 | ごま香る豚しゃぶの和風仕立て | 558kcal | 18.5g | 78.8g |
| 4 | 揚げなすとほうれん草のボロネーゼ | 576kcal | 19.5g | 90.6g |
| 5 | スモークサーモンの菜園風アンチョビオイルソース | 591kcal | 21.7g | 82.0g |
| 6 | えびの濃厚トマトクリーム(糖質OFF麺変更) | 545kcal | 22.9g | 67.1g |
| 7 | イカと大葉の博多明太子 | 443kcal | 19.2g | 76.1g |
| 8 | えびの濃厚トマトクリーム(ビスク仕立て) | 674kcal | 21.7g | 86.4g |
| 9 | 洋食屋さんのナポリタン | 677kcal | 17.9g | 92.5g |
| 10 | 3種チーズのカルボナーラ(温泉たまごのせ) | 685kcal | 23.8g | 82.1g |
意外にも「イカと大葉の博多明太子」(443kcal)が一番カロリーの低いパスタではなく、実は「アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て」(361kcal)が最も低カロリーです。クリーム系よりトマト系・和風系の方がさっぱりしていて低カロリーな傾向があります。
糖質OFF麺への変更で、カルボナーラは685kcal→556kcal（129kcal減）、えびの濃厚トマトクリームは674kcal→545kcal（129kcal減）と大きくカロリーを抑えられます。炭水化物も約20g前後カットできるため、糖質を気にする方におすすめです。
カフェ・ド・クリエのパスタは大盛りではなく、割としっかりボリュームがある印象です。ランチで食べるならクラムチャウダー系が一番軽く済ませられますよ。
フードのカロリーランキング（低い順・高い順）
| 順位 | メニュー | カロリー | 分類 |
|---|---|---|---|
| 1 | モーニングサラダ(ドレッシング抜き) | 24kcal | サラダ |
| 2 | 和風ドレッシング | 23kcal | サラダ |
| 3 | ヨーグルト | 61kcal | その他 |
| 4 | ホイップバター | 37kcal | その他 |
| 5 | タマゴサラダ(ドレッシング抜き) | 91kcal | サラダ |
| 6 | ツナサラダ(ドレッシング抜き) | 102kcal | サラダ |
| 7 | トッピング 半熟たまご | 59kcal | その他 |
| 8 | パストラミビーフサンド(和風オニオンソース) | 136kcal | ペストリー |
| 9 | タマゴサンド | 153kcal | ペストリー |
| 10 | ★トースト | 163kcal | トースト |
フード：2026年6月17日更新（関東・東北基準） ／ カフェ・ド・クリエ公式栄養成分表に基づく
トーストサンド・モーニングは地域でカロリーが違う
カフェ・ド・クリエのトーストサンド・モーニング・ペストリーは「関東・東北」「東海・関西・中四国」「九州」「北海道・沖縄」の4地域で内容や数値が異なります。同じ商品名でも地域によって50〜100kcal程度差があるものもあります。
| メニュー | 関東・東北 | 東海・関西・中四国 | 九州 | 北海道・沖縄 |
|---|---|---|---|---|
| トーストサンド ふわふわタマゴ | 463kcal | 460kcal | 456kcal | 495kcal |
| ★トースト | 163kcal | 237kcal | 182kcal | 182kcal |
| ★モーニングプレート ソーセージ | 459kcal | 524〜532kcal | 446kcal | 478kcal |
| ★小倉バタートーストセット | 305kcal | 411kcal | 325kcal | 357kcal |
| トーストサンドモーニング ハムタマゴ | 454kcal | 441〜451kcal | 447kcal | 486kcal |
特に★トーストは関東・東北(163kcal)と東海・関西・中四国(237kcal)で74kcalの差があり、地域差が最も大きいメニューの一つです。お住まいの地域の店舗で実際のメニュー内容をご確認ください。
ツールに載せている数値は関東・東北基準です。他の地域にお住まいの方は上の比較表も参考にしてくださいね。
ドリンクのカロリー一覧
カロリーゼロ・低カロリードリンク
| ドリンク | カロリー |
|---|---|
| ダージリンティー | 0kcal |
| アールグレイティー | 0kcal |
| ジャスミンティー | 0kcal |
| ルイボスティー | 0kcal |
| アメリカン R | 3kcal |
| ブレンドコーヒー S | 4kcal |
| エスプレッソ | 4kcal |
ミルク系・カフェ系ドリンク
| ドリンク | サイズ | カロリー | たんぱく質 |
|---|---|---|---|
| カフェオレ | R | 73kcal | 3.7g |
| カフェラテ | R | 144kcal | 7.2g |
| ロイヤルミルクティー | R | 165kcal | 6.8g |
| 抹茶ラテ | R | 183kcal | 4.5g |
| ミルク | R | 157kcal | 7.9g |
| ココア | R | 287kcal | 4.8g |
| ココア | L | 350kcal | 5.8g |
豆乳変更に対応しているドリンクは、通常のミルクよりカロリー・脂質を抑えられます（例：カフェオレRは73kcal→56kcal、カプチーノRは108kcal→83kcal）。ミルク系ドリンクを飲むときは豆乳変更もチェックしてみてください。
ダイエット中のカフェ・ド・クリエの選び方
パスタは「クラムチャウダー」か「和風系」を選ぶ
ダイエット中はアサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て(361kcal)がおすすめです。クリーム系・チーズ系のパスタ(550〜685kcal)と比べて200〜320kcalほど低く抑えられます。
サンドはパストラミビーフサンドが低カロリー
パストラミビーフサンド(136kcal)やタマゴサンド(153kcal)は、他のトーストサンド系(400〜590kcal)と比べて大幅に低カロリーです。軽めに済ませたいときにおすすめです。
ドリンクは豆乳変更・ゼロカロリーのお茶に
カフェオレやカプチーノは豆乳変更でカロリーを2〜3割カットできます。甘いものを控えたいときはダージリンティーやアールグレイティーなど0kcalのお茶系がおすすめです。
カフェ・ド・クリエはモーニングの時間帯にゆっくり作業するのにも向いていて、個人的にはトーストサンドのボリューム感がお気に入りです。糖質OFF麺の存在は結構ありがたいですよね。
カフェ・ド・クリエのカロリーに関するよくある質問
カフェ・ド・クリエのパスタで一番カロリーが高いのは？
「3種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～」が685kcalで最も高カロリーです。次いで洋食屋さんのナポリタン(677kcal)、えびの濃厚トマトクリーム(674kcal)と続きます。
カフェ・ド・クリエのパスタで一番カロリーが低いのは？
「アサリとほうれん草のクラムチャウダー仕立て」が361kcalと最も低カロリーです。糖質OFF麺への変更でさらに100〜130kcal程度抑えられるメニューもあります。
カフェ・ド・クリエで一番カロリーが高いフードは？
「焼きチーズの温玉ミートドリア」が709kcalで全メニュー中最も高カロリーです。パスタ類も600〜680kcal台のものが多くあります。
カフェ・ド・クリエで一番カロリーが低いフードは？
ドレッシング抜きの「モーニングサラダ」が24kcalと最も低カロリーです。サンドイッチ系では「パストラミビーフサンド」が136kcal前後と低めです。
カフェ・ド・クリエのドリンクでカロリーゼロのものは？
ダージリンティー・アールグレイティー・ルイボスティー・ジャスミンティーはほぼ0kcalです。カフェオレやカフェラテなどミルクを使うドリンクは同サイズでも70〜160kcal程度あります。
カフェ・ド・クリエのトーストサンドは地域によってカロリーが違う？
はい。トーストサンド・モーニング・ペストリーは「関東・東北」「東海・関西・中四国」「九州」「北海道・沖縄」の4地域で数値が異なります。同じ商品名でも数十kcal差があるものもあります。
カフェ・ド・クリエで糖質を抑えたい場合のパスタは？
「3種チーズのカルボナーラ(糖質OFF麺変更)」は炭水化物62.8g、「えびの濃厚トマトクリーム(糖質OFF麺変更)」は炭水化物67.1gと、通常メニューより20g前後カットできます。
まとめ
カフェ・ド・クリエはパスタからサンド、ドリンクまでメニューの幅が広く、選び方次第でカロリーを大きく調整できるカフェチェーンです。
- カフェ・ド・クリエのカロリー表は上のツールで全メニューを検索・並び替えして確認できます
- パスタで一番低いのはクラムチャウダー(361kcal)、一番高いのはカルボナーラ(685kcal)
- フード全体で一番高いのは焼きチーズの温玉ミートドリア(709kcal)
- トーストサンド・モーニングは地域で数値が異なるため、上の比較表も参考に
- 豆乳変更・糖質OFF麺でドリンク・パスタのカロリー・糖質を抑えられる
詳細な栄養成分は冒頭のカロリー一覧ツールでメニュー名をタップして確認してみてください。
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