コージーコーナーのカロリー一覧【全29品・公式値】検索/並び替えツール付き

コージーコーナーのケーキやシュークリーム、おいしいけどカロリーが気になる……

実は銀座コージーコーナーは、公式サイトの各商品ページでカロリー・栄養成分を公開しています。ただし商品ごとにページが分かれているため、一覧で比較しづらいのが難点。

そこで本記事では、公式サイトに掲載されている全29品（デイリースイーツ・カットケーキの現行全ラインナップ＋期間限定＋ホールケーキ＋焼き菓子）のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量（すべて公式発表値）を、検索・並び替えできるツールにまとめました。ホールケーキ（チーズスフレ・デコレーション）は1台当たりの数値のため、1人前サイズの商品とは単純比較できない点にご注意ください。

---

掲載データの出典について

銀座コージーコーナーは、公式サイトの商品紹介ページ（商品ごとの個別ページ）に「栄養成分情報」としてカロリー等を掲載しています。本記事のデータの扱いは以下の通りです。

• 出典：銀座コージーコーナー公式サイトの各商品ページ「栄養成分情報」（1個当たり）
• 数値の性質：公式注記の通り、原材料メーカーの規格書と日本食品標準成分表に基づく計算値・平均値
• 掲載範囲：デイリースイーツ8品・カットケーキ12品・期間限定5品・ホールケーキ2品・焼き菓子ギフト2品の全29品（2026年7月時点の公式サイト掲載商品）。季節・店舗により取扱いが異なります
• 単位：1人前商品は「1個当たり」、ホールケーキは「1台当たり」の公式掲載値。ホールケーキの行にはメニュー名に〈1台〉と明記しています
• 未収録：発売直後でページ未確認の桃涼みケーキ／タルト、予約限定デコレーション各サイズ、プチケーキアソート、ギフト詰め合わせ類。なおバラ売りマドレーヌはショコラ・抹茶・オレンジ・アールグレイもいずれも90kcal台前半です
• 価格：公式サイト掲載の税込価格。一部店舗では異なる場合があります

---

カロリー一覧ツールの使い方

下のツールでは、全29品のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量を一括確認できます。ホールケーキ（〈1台〉表記）は1台当たりの数値です。

• 🔍 キーワード検索：「しゅーくりーむ」「えくれあ」「ちーず」などひらがなでも検索できます
• 🏷️ カテゴリ絞り込み：デイリースイーツ・カットケーキ・期間限定・焼き菓子ギフトで絞り込めます
• 👆 メニュー名をタップ：栄養成分をカード形式で大きく表示、コピーも可能
• ↕️ 列ヘッダーをタップ：カロリー順・脂質順・価格順などに並び替えできます

---

---

カロリーが低い順ランキング【1人前サイズ】

1人前サイズの商品をカロリーが低い順に並べました。※すべて公式サイト掲載値（1個当たり）です。ホールケーキ（1台当たり）は比較単位が異なるため除外しています。

順位	メニュー	カロリー	脂質	炭水化物
1位	バターマドレーヌ	92kcal	5.5g	9.7g
2位	銀座プリン	171kcal	5.9g	23.6g
3位	エクレア（モカ）	214kcal	13.4g	19.1g
4位	エクレア（カスタード）	225kcal	13.9g	19.9g
5位	チーズケーキ	239kcal	13.6g	21.3g
6位	ジャンボシュークリーム（カスタード）	245kcal	14.1g	23.7g
7位	スフレワッフル（ホイップ＆カスタード）	256kcal	14.6g	25.2g
8位	ジャンボシュークリーム（ホイップ＆カスタード）	265kcal	16.7g	22.8g
9位	ジャンボシュークリーム カルピス®	275kcal	22.0g	15.8g
10位	スフレワッフル（宇治抹茶＆ミルク）	284kcal	18.4g	24.7g

最も低カロリーなのは焼き菓子のバターマドレーヌ（92kcal）、生菓子では銀座プリン（171kcal）です。逆に1人前サイズで最も高カロリーなのはパリパリチョコミルクレープ（514kcal）で、コージープリンセス（457kcal）、爽快チョコミントミルクレープ（449kcal）、ガトーショコラ（448kcal）とチョコ・クリーム系のケーキが上位に並びます。全体の傾向として、シュークリーム・エクレア類は200kcal台、ケーキ類は330〜515kcal程度です。なおホールケーキは1台当たりでチーズスフレ（約4人分）が580kcal、ショートデコレーション4号（3〜4人分）が1,106kcal。人数で割ると1人分150〜370kcal程度になり、意外とカット系ケーキより控えめです。

---

脂質・炭水化物に注目したい商品

メニュー	脂質	炭水化物	傾向
銀座プリン	5.9g	23.6g	牛乳・卵・砂糖のみ。脂質がかなり控えめ
バターマドレーヌ	5.5g	9.7g	小ぶりで脂質・糖質とも最少クラス
アップルパイ	10.9g	59.1g	ケーキ類で脂質最少、代わりに炭水化物は最多
チーズケーキ	13.6g	21.3g	ケーキ類で脂質・カロリーとも低め
パリパリチョコミルクレープ	36.6g	39.8g	掲載中で脂質・カロリーとも最高
コージープリンセス	33.3g	35.1g	フリル状クリームたっぷりで脂質高め
渋皮栗のモンブラン	17.5g	55.9g	栗あん・マロンペーストで炭水化物が突出
モンブラン	16.2g	53.0g	同上。脂質は控えめ・炭水化物多め

面白いのは商品タイプによる栄養バランスの違いです。モンブラン系・アップルパイは脂質が控えめな一方、栗あんやりんごの分だけ炭水化物が53〜59gと突出。逆にチョコミルクレープ系やコージープリンセスはクリーム・チョコで脂質が30g超になります。脂質を抑えたいのか糖質を抑えたいのかで、選ぶべき商品が変わってきます。

---

カロリーを抑えて楽しむコツ

• 脂質を抑えたい日は銀座プリンやバターマドレーヌなど脂質5g台の商品を選ぶ
• シュークリームならエクレア（モカ）214kcalなど200kcal台前半の商品からチョイス
• ケーキ類で脂質を抑えるならアップルパイ（10.9g）・チーズケーキ（13.6g）、逆に糖質重視なら炭水化物53〜59gのモンブラン系・アップルパイは注意
• 500kcal超えのパリパリチョコミルクレープなどチョコクリーム系は特別な日のご褒美に
• ホールケーキやアソートは複数人でシェアして1人あたりの量を調整する

---

コージーコーナーのカロリーに関するよくある質問

銀座コージーコーナーはカロリーを公開していますか？

はい、公式サイトの各商品ページでカロリー（熱量）・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量を公開しています。公式サイトの注記によると、数値は原材料メーカーの規格書と日本食品標準成分表に基づいた計算値・平均値です。

ジャンボシュークリームのカロリーは？

公式発表値で、カスタードが1個245kcal、ホイップ＆カスタードが1個265kcalです。脂質はそれぞれ14.1g、16.7gとなっています。

コージーコーナーでカロリーが低い商品は？

本記事掲載分では焼き菓子のバターマドレーヌ（92kcal）が最も低カロリーです。生菓子では銀座プリン（171kcal）が最少で、脂質も5.9gと控えめです。

コージーコーナーでカロリーが高い商品は？

1人前サイズではパリパリチョコミルクレープ（514kcal）が最も高カロリーです。コージープリンセス（457kcal）、爽快チョコミントミルクレープ（449kcal）、ガトーショコラ（448kcal）とチョコ・クリーム系のケーキが続きます。ホールケーキは1台当たりでショートデコレーション（4号）が1,106kcalですが、3〜4人分のため単純比較はできません。

一覧に載っていない商品のカロリーはどこで確認できますか？

銀座コージーコーナー公式サイトの商品紹介ページで、各商品の個別ページを開くと「栄養成分情報」欄に掲載されています。季節限定品や店舗限定品も、掲載がある商品は同様に確認できます。

---

まとめ

銀座コージーコーナーは公式サイトでカロリー・栄養成分を商品ごとに公開しており、本記事はその公式発表値を全29品分一覧化したものです（2026年7月時点）。

• シュークリーム・エクレア類は200kcal台が中心で、洋菓子としては手を出しやすい水準
• ケーキ類は330〜515kcal程度。チョコ・クリーム系（パリパリチョコミルクレープ、コージープリンセス等）は脂質30g超と高め
• モンブラン系・アップルパイは脂質控えめ・炭水化物多めという独特のバランス
• ホールケーキはチーズスフレ580kcal（約4人分）、ショートデコ4号1,106kcal（3〜4人分）で、人数で割ると1人分は意外と控えめ
• 銀座プリン・バターマドレーヌは脂質5g台で、カロリーを抑えたい日の有力候補
• ラインナップは季節で入れ替わるため、最新情報は公式サイト・店舗で確認を

メニュー選びの参考に、上のツールをぜひ活用してみてください。