「肉汁餃子のダンダダン」全メニューのカロリー・PFC推定一覧｜餃子から馬刺しまで検索OK

肉汁餃子のダンダダンでガッツリ食べたいけど、

カロリーが気になって注文を迷うことってありませんか？

公式サイトには栄養成分の表記がなく、餃子・馬刺し・肴・逸品とメニューの幅も広いお店です。

そこで、ジャンル別・キーワードで検索できるカロリー一覧ツールを作りました。

⚠️ 肉汁餃子のダンダダンの公式サイトには栄養成分表示が掲載されていません。このページに記載しているカロリー・たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）はすべて一般的な提供量・具材構成から算出した推定値（目安）であり、実測値・公式発表の数値ではありません。実際の商品とは重量や味付けが異なる場合があります。正確な数値が必要な場合は店舗へ直接お問い合わせください。

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カロリー一覧ツールの使い方

• 🍽️ ジャンルを選択：餃子・馬刺し・肴・野菜・逸品・ご飯・甘味・持ち帰りで絞り込めます
• 🔍 キーワード検索：「餃子」「馬刺し」「チーズ」などで絞り込めます
• 👆 メニュー名をタップ：栄養成分をカード形式で表示できます
• ↕️ 列ヘッダーをタップ：カロリー順・たんぱく質順などに並び替えできます

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ダンダダン 推定カロリー早見表

公式サイトに栄養成分の記載がないため、一般的な提供量・具材構成を基準に算出した推定値です。ジャンルごとの傾向をまとめました。

餃子・定食系のカロリー比較（低い順）

メニュー	推定カロリー	推定P	推定F	推定C
水餃子	約300kcal	13g	18g	22g
元祖肉汁焼餃子	約350kcal	14g	24g	22g
生餃子（冷凍・持ち帰り）	約330kcal	13g	22g	20g
究極の餃子定食	約750kcal	30g	35g	80g

馬刺しのカロリー比較

部位	推定カロリー	推定P	推定F
赤身	約90kcal	15g	3g
バラひも	約140kcal	9g	11g
ふたえご	約150kcal	10g	12g
トロ	約160kcal	9g	13g
たてがみ	約180kcal	8g	16g

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カロリーを抑えたいときの選び方

• 🥗 野菜系を先に：山盛りキャベツ・冷やしトマトは30〜40kcal台で満足感を得やすい
• 🐎 馬刺しは赤身中心に：脂の少ない赤身は高たんぱく・低脂質
• 🥟 餃子は水餃子も選択肢に：焼餃子よりやや軽めの推定値
• 🍚 麺・ご飯ものは重め：ジャージャー麺・DTKGは炭水化物が多めなので〆に1品がおすすめ

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肉汁餃子のダンダダンのカロリーに関するよくある質問

肉汁餃子のダンダダンのカロリーは公式発表されていますか？

肉汁餃子のダンダダンの公式サイトには栄養成分表示が掲載されていません。このページに記載しているカロリー・たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）は、餃子1個あたりの標準的な重量や具材の一般的な栄養価から算出した推定値（目安）であり、実測値ではありません。

ダンダダンの元祖肉汁焼餃子は何個入りですか？

公式メニューには個数の明記がありませんが、一般的な提供数（6個前後）を基準にカロリーを推定しています。実際の個数・グラム数は店舗にご確認ください。

ダンダダンで一番カロリーが低いメニューは？

推定値では冷やしトマト（約35kcal）・山盛りキャベツ（約40kcal）など野菜系の一品が最も低めです。馬刺し単品では赤身（約90kcal）が比較的低カロリーです。

究極の餃子定食のカロリーはどのくらいですか？

推定値では究極の餃子定食は約750kcalです。肉汁焼餃子・温泉玉子・特製旨味練りタラコ・山くらげ・春雨サラダ・ご飯・鶏出汁ワンタンスープがセットになっているため、単品の餃子より高めのカロリーになります。

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まとめ

肉汁餃子のダンダダンは餃子だけでなく、馬刺し・肴・逸品・甘味まで幅広いメニューが楽しめるお店です。カロリー・PFCはすべて公式非公開のため推定値ですが、ジャンル別に検索できるようにしたので、注文の参考にしてみてください。

• カロリー・P・F・Cはすべて公式非公開：このページの値はあくまで推定値です
• 低カロリーを狙うなら野菜系・馬刺しの赤身が目安35〜90kcal
• 高たんぱくを狙うなら馬刺し盛り合わせ・馬刺しユッケ・蒸し鶏のサラダがおすすめ
• 〆はやや重め：ジャージャー麺・DTKGは炭水化物が多め

気になるメニューが見つかったら、冒頭の一覧ツールでジャンルやキーワードから探してみてください。