外食カロリー

フジパンストアー公式の栄養成分をもとに、食パン・塩ぱん・クロワッサン・メロンパン・カレーパン・サンドイッチなど全215商品のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量をまとめました。合計カロリーとPFCバランスを計算できるツール付き。

リトルマーメイド公式の栄養成分表示をもとに、塩パン・クロワッサン・食パン・カレーパン・蒸しケーキなど全93商品のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・塩分をまとめました。合計カロリーとPFCバランスを計算できるツール付き。

8番らーめんの公式栄養成分表（2026年8月28日時点・北陸地域）をもとに、野菜らーめん・唐麺・餃子・ご飯物・トッピングなど全82品目のカロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量をまとめました。食べた分だけ選んで合計を計算できるツール付き。

ラー麺ずんどう屋は栄養成分を非公開。元味・味玉・全部のせ・淡麗らーめん・ご飯物・トッピングなど全96項目の推定カロリーとPFC・塩分をまとめ、食べた分の合計を計算できるツールにしました。

ワンカルビは栄養成分を非公開。焼肉・ホルモン・味付け違い・ご飯・デザートなど全130品の推定カロリーとPFC・塩分を部位別にまとめ、食べた分の合計を計算できるツールにしました。

やっぱりステーキは栄養成分を非公開。ステーキ・ハンバーグ・コンボ・替え肉・サイド全50品の推定カロリーとPFC・塩分・価格を部位別にまとめ、頼んだ分の合計を計算できるツールにしました。

回転寿しトリトンはカロリー非公開。北海道エリア87品・東京エリア81品の推定カロリー・PFC・塩分・価格をまとめ、食べた皿の合計と会計金額を計算できるツールにしました。エリア切替ボタンつき。つけ醤油の塩分も自動計算します。

さかなや道場はカロリー非公開。お食事126品・お飲み物137品の推定カロリー・PFC・塩分・価格をまとめ、頼んだ分の合計と会計金額を計算できるツールにしました。お酒はアルコール由来カロリーも分けて表示。コース＋飲み放題の合計も掲載。

牛繁はカロリー非公開。公式アレルギー早見表の全133品について、公式アレルゲン情報28品目と推定カロリー・PFC・塩分をまとめ、食べた分の合計を計算できるツールにしました。部位別のカロリー差、タレのカロリー、〆メニューの比較も掲載。

千房は栄養成分を非公開。公式メニューの具材から材料ごとに積み上げて推定したカロリー・PFC・食塩相当量を全28品分まとめ、合計を計算できるツールにしました。推定の内訳も1品ずつ全公開。お好み焼は1枚700〜1,150kcal、塩分4〜5.5gです。