居酒屋・焼肉

や台ずし全307品のカロリーとPFCを一覧に。にぎり1貫は推定45〜110kcal、刺盛3点は推定180kcalでたんぱく質28g。ひらがな検索・カロリー低い順の並び替え・注文の合計計算ができます。ドリンクの糖質も掲載（すべて推定値）。

牛角の公式カロリー早見表は現在非公開のため、日本食品標準成分表に基づく全メニューの推定カロリー・PFC・塩分を一覧化。カルビ1人前約390kcal、ロース約205kcal。数量を入れるだけで飲み会・食べ放題の合計がわかる無料計算機、低カロリーランキング、太らない食べ方も解説。

焼肉きんぐは公式カロリー非公開のため、日本食品標準成分表に基づく全メニューの推定カロリー・PFC・塩分を一覧化。皿数を入れるだけで食べ放題の合計カロリーがわかる無料計算機つき。カルビ1皿約250kcal、低カロリーランキング・太らない食べ方も解説。

串カツ田中の串カツ・一品・ドリンクのカロリー・塩分・PFCを公式データで一覧検索。アレルゲン情報も網羅。カロリー低い順ランキング＋合計計算ツール付きで注文前にすぐ確認できます。

鳥貴族はダイエット中の一人飲みにも最適な居酒屋。公式栄養成分データをもとに低カロリー・高たんぱくメニューTOP10、避けるべきメニュー、一人飲みでの実際の注文例（約2300円・600kcal台）まで徹底解説。