日乃屋カレー カロリー一覧【2026年最新・推定値】全メニュー検索＋七分盛り・大盛り対応

🕐 最終更新：2026年8月15日📐 カロリーは当サイト独自の推定値

「始まり甘く、後より辛い」独特のルウで神田カレーグランプリの殿堂入りも果たした「日乃屋カレー」。名物カツカレーやハンバーグカレーなど定番メニューに加え、七分盛り・普通盛り・大盛りとライスの量を選べるのが特徴で、店舗によっては大盛りが無料になることも。ただし、その分カロリーがどれくらい変わるのか気になるところです。

日乃屋カレーは公式にカロリー・栄養成分を公開していません。そこでこのページでは、ライスの量（七分盛り210g・普通盛り300g・大盛り360g）とカレールウ・トッピングの一般的な栄養構成をもとに、当サイトが独自に推定したカロリー・食塩相当量・PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を検索ツールでまとめました。ライス量別の絞り込み、ひらがな検索、カロリー低い順ランキング、合計カロリー計算もできます。

日乃屋カレー カロリー一覧ツール（ライス量対応）

• ⚖️ ライス量絞り込み：「七分盛り／普通盛り／大盛り」ボタンでライスの量別に絞り込み
• 🔍 キーワード検索：「かつ」「はんばーぐ」「ちーず」などひらがなでもOK
• 🏷️ カテゴリ絞り込み：カレー・トッピングで絞り込み
• 👆 メニュー名をタップ：推定カロリー・価格・PFCをカード表示。コピーもできます
• 🏆 ランキングタブ：カロリー低い順・高い順・高たんぱく順
• 🧮 カロリー計算タブ：「＋」で選んだメニューの合計カロリー・PFC・合計金額を自動計算

七分盛り・普通盛り・大盛りのカロリー比較

日乃屋カレーの定番「日乃屋カレー生玉」を例に、ライスの量（七分盛り210g・普通盛り300g・大盛り360g）でどれくらいカロリーが変わるのか比較してみましょう。

七分盛り推定572kcal→普通盛り推定716kcal→大盛り推定813kcalと、ライスの量にほぼ比例してカロリーが増えていきます。多くの店舗で大盛りが無料になるのが日乃屋カレーの太っ腹なポイントですが、その分カロリーもしっかり増えるので、軽めに食べたい日は七分盛りを選ぶのがおすすめです。

のんトラ

ツールの「七分盛り／普通盛り／大盛り」ボタンを押すと、選んだライス量のメニューだけにパッと絞り込めますよ🍛

カロリーが低いカレーランキング（普通盛り基準）

「普通盛り」のカロリーが低い順にまとめました。七分盛り・大盛りのカロリーはツールでライス量を切り替えると確認できます。

最も軽いのは日乃屋カレー生玉・温玉（推定716kcal）。次いでたっぷりほうれん草カレー（推定744kcal）、チーズカレー（推定747kcal）と続きます。揚げ物が乗るメニューは軽くても860kcal台からになるため、カロリーを抑えたい日はシンプルな生玉・温玉・ほうれん草あたりを七分盛りで選ぶのがコツです。

がっつり系・高カロリーメニュー（普通盛り基準）

しっかり食べたい日の参考に、ボリューム系メニューもチェックしておきましょう。

チキン南蛮タルタルカレー（推定1084kcal）が普通盛りの中では最もカロリーが高め。タルタルソースの油分が効いています。大盛りにするとさらに約100kcal程度上乗せになるため、がっつり食べたい日はカツやハンバーグ、軽めにしたい日は生玉・ほうれん草を選ぶなど、メリハリをつけるのがおすすめです。

トッピングのカロリー一覧（低い順）

日乃屋カレーは常時20種類以上のトッピングが選べるのも魅力。単品トッピングのカロリーを低い順にまとめました。

たとえば七分盛り生玉（推定572kcal）＋たっぷりほうれん草トッピング（推定100kcal）でも合計約672kcal。たんぱく質を足したいときは牛すじ煮込み（推定218kcal）やチキン（から揚げ・推定210kcal）が便利です。ハンバーグやチキン南蛮タルタルは1品でも400kcal超えなので、トッピングを重ねすぎるとカロリーが積み上がる点に注意しましょう。

のんトラ

「七分盛り＋野菜系トッピング」の組み合わせはカロリーも価格も抑えやすくておすすめ。ツールの計算機で合計金額と合計カロリーを同時にチェックできますよ😊

日乃屋カレーのカロリーに関するよくある質問

まとめ：日乃屋カレーカロリーのポイント