🕐 最終更新：2026年8月22日⚠️ カロリー・PFCとも推定値（公式は栄養成分非公表）
ゴーゴーカレーは金沢発祥、真っ黒でドロッとした濃厚ルーが看板の金沢カレーチェーン。ロースカツカレー・チキンカツカレーといった定番から、盛りだくさんのメジャーカレー、総重量2.5kgのチャレンジメニューまで揃っています。ご飯の量はヘルシー・エコノミー・ビジネス・ファーストの4サイズから選べるのも特徴です。
⚠️ ゴーゴーカレー公式サイトでは、価格・カロリー・栄養成分が一切公開されていません（公開されているのはアレルギー物質の一覧のみ）。そのためこのページのカロリーは、複数の第三者情報を突き合わせて採用した推定値であり、たんぱく質・脂質・炭水化物も推定値です。公式発表値ではありません。さらに公式サイトには「店舗により商品ラインナップ・価格が異なる」旨の記載があるため、全国共通の数値が存在しない可能性もあります。あくまで目安としてご利用ください。
ゴーゴーカレー カロリー一覧ツールの使い方
- 🔍 キーワード検索：「ろーすかつ」「えびふらい」「へるしー」などひらがなでも検索できます
- 🏷️ カテゴリ絞り込み：カレー／チャレンジメニュー／お子様メニュー／トッピングの全4カテゴリで絞り込めます
- 🚫 カロリー上限で絞り込み：500kcal以下・1000kcal以下・1500kcal以下をワンタップで絞り込めます
- 👆 メニュー名をタップ：カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物と、その数値のデータ信頼度をカード形式で表示できます
- ↕️ 列ヘッダーをタップ：カロリー順・メニュー名順に並び替えできます
- 🏆 ランキングタブ：全品カロリー低い順・高い順、たんぱく質が多い順、脂質が少ない順を表示
- 🧮 カロリー計算タブ：「＋」ボタンでカレー＋トッピングを足すと、合計カロリー・PFCが自動計算されます
ゴーゴーカレーって、カロリー公式に出てないんだ？
そうなんです。公式で出ているのはアレルギー情報だけで、カロリーも価格も非公表。なので今回は全部が推定値です。ただ丸投げの推測ではなく、複数の情報源で数字が一致するか・カレー＋トッピングの足し算が合うかを検算して、1件ずつ「信頼度 高／中／低」を付けました🍛
【推定】ゴーゴーカレー メニュー カロリー一覧表
| メニュー名 | kcal | 計算機 |
|---|
※カロリー・PFCはすべて推定値です（公式非公表）
ゴーゴーカレー カロリーランキング（推定値）
低カロリーTOP5（トッピング含む）
- らっきょう（トッピング）：約40kcal
- チーズ（トッピング）：約80kcal
- ゆでたまご（トッピング）：約92kcal
- 納豆（トッピング）：約100kcal
- ルー増し（トッピング）：約134kcal
カレーそのものでは、お子様ゴリえもんカレー（約493kcal）、ゴーゴーカレー ヘルシー240g（約541kcal）、エビフライカレー ヘルシー240g（約695kcal）が軽めです。
高カロリーTOP5
- メジャーカレーワールドチャンピオンクラス（総重量2.5kg）：約5300kcal
- メジャーカレー（ビジネス520g）：約2404kcal
- ロースカツカレー（ファースト700g）：約2016kcal
- チキンカツカレー（ファースト700g）：約1950kcal
- シャウエッセンカレー（ファースト700g）：約1716kcal
チャレンジメニューの約5300kcalは、成人男性の1日の推定エネルギー必要量（およそ2400〜2700kcal）の2日分に相当します。通常メニューでも、ファースト700g＋カツ系トッピングの組み合わせは2000kcal前後になる計算です。
2.5kgで5300kcalって、もはや食事じゃないな…。
各店1日5食限定のチャレンジメニューなので、そもそも完食前提の企画ですね。普通に食べるなら、ヘルシー240gかエコノミー350gにトッピング1つ、が現実的なラインだと思います🍛
ゴーゴーカレーのサイズ別カロリー（ルー・ご飯のみ）
- ヘルシー（240g）：約541kcal ／ 参考価格530円
- エコノミー（350g）：約794kcal ／ 参考価格580円
- ビジネス（520g）：約1084kcal ／ 参考価格690円
- ファースト（700g）：約1536kcal ／ 参考価格790円
サイズを1段階上げるごとに、およそ250〜450kcal増えていきます。ここにロースカツ（約480kcal）やチキンカツ（約414kcal）を足すと一気に1000kcal超え。逆に、カロリーを抑えたいならサイズを下げてトッピングを付けたほうが、満足感あたりのカロリーは効率的です。
なお「ミックスコンボカレー」は、トッピング構成・価格・カロリーとも裏付けとなる情報が見つからなかったため、今回の一覧には含めていません。
データの信頼度と算出方法について
冒頭のとおり、ゴーゴーカレー公式サイトには価格・カロリー・栄養成分の記載が一切ありません。そのため本記事の数値は、以下の手順で組み立てた推定値です。各メニューをタップすると、その数値の信頼度を確認できます。
- 信頼度「高」：複数の独立した情報源で数値が一致、または「ゴーゴーカレー（ルー・ご飯のみ）＋トッピング単品」の足し算が掲載値と全サイズで一致することを検算済み
- 信頼度「中」：確認できた情報源が1つのみ（メジャーカレー、チャレンジメニュー、納豆・らっきょう・ルー増しなど）
- 信頼度「低」：信頼できる数値が見つからず、構成食材の一般的なカロリーから積み上げて概算（お子様ゴリえもんカレー）
- PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）：どの情報源にも記載がないため、カレー＋白米が主体・揚げ物トッピングの有無といった構成から一般的な栄養バランスを当てはめ、アトウォーター係数（P4kcal/g・F9kcal/g・C4kcal/g）で逆算
また公式サイトには「一部店舗につきましては価格が異なる場合がございます」「店舗により、商品ラインナップ、価格は異なります」と明記されています。そもそも全国共通の価格・カロリーが存在しない可能性がある点にもご注意ください。糖質制限やたんぱく質量の管理など、正確な数値が必要な方には向きません。
全部推定なら、そもそも当てにならないんじゃないの？
鋭いです。なので「どの数字がどれくらい確からしいか」を隠さず出しました。ベースのカレーとカツ系トッピングは複数情報源が一致していて信頼度が高い一方、ゴリえもんカレーは積み上げ概算です。サイズ選びの判断材料としてなら十分使えますが、1kcal単位の管理には使わないでくださいね🙏
ゴーゴーカレーのカロリーに関するよくある質問
Q. ゴーゴーカレーのカロリーは公式データですか？
この数字、公式なの？
いいえ、公式ではありません。ゴーゴーカレーはカロリー・栄養成分・価格を公開していないので、複数の情報を突き合わせて採用した推定値です。PFCも推定値です。信頼度の目安はメニューごとに表示しています。
Q. サイズごとのカロリー差はどれくらい？
ヘルシーとファーストってそんなに違う？
ルーとご飯だけでも、ヘルシー240gが約541kcal、ファースト700gが約1536kcal。約1000kcalの差です。値段は260円しか違わないので、コスパは大きいぶんが上ですが、カロリーもそのぶん跳ね上がります。
Q. ゴーゴーカレーで一番カロリーが低いメニューは？
一番軽いカレーは？
お子様ゴリえもんカレーが約493kcalで最軽量、大人向けだとゴーゴーカレー ヘルシー240gが約541kcalです。トッピングなららっきょう（約40kcal）やチーズ（約80kcal）が軽いですよ。
Q. ゴーゴーカレーで一番カロリーが高いメニューは？
逆に一番ヤバいのは？
メジャーカレーワールドチャンピオンクラス、総重量2.5kgで約5300kcalです。通常メニューならメジャーカレー ビジネス520gが約2404kcal、ロースカツカレー ファースト700gが約2016kcalですね🔥
まとめ：ゴーゴーカレーのカロリーのポイント
ゴーゴーカレーの全メニュー・トッピングのカロリーと推定PFCをまとめました！
・公式はカロリー・栄養成分・価格を非公表。この記事の数値はすべて推定値（信頼度つきで表示）
・ルー・ご飯のみでヘルシー約541kcal 〜 ファースト約1536kcal。1サイズで250〜450kcal変わる
・ロースカツ約480kcal、チキンカツ約414kcalを足すと多くの組み合わせが1000kcal超え
・軽く済ませたいならヘルシー240g＋軽めトッピング（らっきょう約40kcal・チーズ約80kcal）
・チャレンジメニューは約5300kcal。挑む場合は体調と相談を
次はエコノミーにチーズだけ乗せてみるか。
約874kcalですね、いい落としどころだと思います！計算タブでカレーとトッピングを足していけば合計がすぐ出るので、注文前にどうぞ。良いゴーゴーカレーライフを〜🍛
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